Deutsches Institut für Sporternährung e.V., Bad Nauheim
Deutsches Institut für Sporternährung e.V.,Bad Nauheim

Alle Bücher sind über den Buchhandel zu beziehen.

Fit mit Kokos

Vegetarische Genussrezepte
für geistige und sportliche Fitness

Erstauflage, Juli 2016

ISBN-13: 978-3895663567 
pala-verlag
€ 14,90

Geistig fit in Schule, Beruf und Alltag

Geistig fit in Schule, Beruf und Alltag

Geistige und körperliche Maßnahmen zur Förderung der mentalen Fitness im Leben ab Schulbeginn

Schriftenreihe KREAplus

Band 11, München 2017 (April), 322 Seiten

ISBN 978-3-86736-441-6

€ 24,80 inkl. gesetzl. MWSt

Essen Trinken Gewinnen

Praxishandbuch für die Sporternährung

überarbeitete Neuauflage 2012

ISBN-13: 978-3895662515 
pala-verlag
€ 14,00

TRINK DICH FIT

Handbuch für das richtige Trinken
Sport, Beruf und Freizeit

überarbeitete Neuauflage 2011

ISBN-13: 978-3895662911 
pala-verlag, € 14,00

Broschüren

Die folgenden Broschüren können gegen Erstattung der Portokosten auch in größerer Stückzahl angefordert werden, z.B. zur Auslage bei Veranstaltungen und Vereinsfesten, für Kurse oder für das Trainingslager.

Bitte senden Sie uns für das Rückporto per Briefpost eine 1,45 € Briefmarke für die Bestellung von bis zu
25 Broschüren, Briefmarken im Wert von 2,60 € für bis zu 100 Broschüren, eine Päckchenmarke (oder Briefmarken im Wert von 4,60 €) für bis zu 500 Broschüren (alle Angaben für den Versand innerhalb Deutschlands). 

Oder rufen Sie uns an (Tel.: 06032 712 00). Wir teilen Ihnen gerne mit, welche Broschüren in welcher Stückzahl verfügbar sind.

"Fit mit der richtigen Regeneration"

Warum Regeneration?
Dauerhaft leistungsfähig und beruflichen Anforderungen gewachsen zu sein, ist sowohl der Wunsch von Managern, Ausdauersportlern, Mannschafts- und Rückschlagspielsportlern, Bergsportlern als auch von Kraft- und Fitnesssportlern.
Aber der Körper braucht auch Pausen, um dem Stress im Beruf oder den Trainingsreizen wieder gewachsen zu sein. 

Regeneration heißt das Stichwort.

Um Pausen sinnvoll zu gestalten, sollte sportartspezifische Ernährung, Entspannung und gezielte Nahrungsergänzung an oberster Stelle stehen.

Wie das funktioniert, erfahren Sie in dieser aktualisierten und komplett überarbeiteten Broschüre.

"Ernährung aktiv"-Broschüren

Folgende Broschüren der Reihe "Ernährung aktiv" sind derzeit - auch in größeren Stückzahlen - kostenfrei
(gegen Erstattung der Portokosten in Briefmarken) verfügbar:

Ernährung aktiv Nr. 4: Wissen um Wasser
Ernährung aktiv Nr. 5: Säure-Basen-Haushalt
Ernährung aktiv Nr. 7: Sekundäre Pflanzenstoffe für mehr Leistung im Sport
Ernährung aktiv Nr. 8: Zeitgemäße Zwischenmahlzeiten im Sport
Ernährung aktiv Nr. 10: Sport und Zink
Ernährung aktiv Nr. 12: Das Frühstück

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