Deutsches Institut für Sporternährung e.V., Bad Nauheim
Deutsches Institut für Sporternährung e.V.,Bad Nauheim

Januar 2018

Unser Schülerpraktikant aus Hanau berichtet:

Krafttraining - nur etwas für Bodybuilder?

Das "Klischee", dass Krafttraining direkt mit Bodybuilding in Verbindung gebracht wird, ist weit verbreitet, doch ist es denn wirklich ein und dasselbe? 

Nein, denn es gibt mehrere Formen von Krafttraining. Sie sind unabhängig vom Bodybuilding und haben eine ganz andere Funktion, als nur pure Muskelmasse aufzubauen.

 

Heutzutage ist Krafttraining für jeden geeignet und auch notwendig. Dadurch wird auch der Muskelabbau im Alter verringert. Außerdem bietet das Krafttraining auch im Alltag Vorteile wie Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung.

 

Das neue Buch des
DiSE-Autorenteams: 

Bei diesen Veranstaltungen treffen Sie uns persönlich vor Ort an:

Hessentag in Bad Hersfeld

Unsere Mitarbeiterinnen treffen Sie in Bad Hersfeld am 8. und 9. Juni, jeweils von 10 - 19 Uhr am Stand des Landessportbunds Hessen. Hier können Sie sich mit über das richtige Essen und Trinken im Sport austauschen und Ihr Reaktionsvermögen an der Rosbacher Reaktionswand, testen. Im Einzel- oder Zweierspiel-Modus müssen die nach einem Zufalls-prinzip aktivierten Leuchtfelder so schnell wie möglich per Berührung deaktiviert werden. Wer schnell ist, gewinnt!

 

z.B. FamilienSportFest am

6. Juli 2019 in Frankfurt/M., Brentanobad & Stadion am Brentanobad

NEU:

Die neue Broschüre "Scharfmacher für Sportler" erweitert das Angebot der kosten-freien Info-Schriften rund um das richtige Essen und Trinken beim Sport.  

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