Deutsches Institut für Sporternährung e.V., Bad Nauheim
Deutsches Institut für Sporternährung e.V.,Bad Nauheim

Februar 2019

Unsere Schülerpraktikantin Alischa Yildirim aus Karben berichtet von ihrer Sportart:

Turnen

Turnen ist die Basis für jede andere Sportart. Im Turnen erlernt man Eigen-schaften wie Disziplin, Kampfgeist, Teamfähigkeit, Durchsetzungs-vermögen, sowie Ziel- und Leistungsorientiertheit.

 

Des Weiteren werden im Turnen die Gelenkigkeit und Körperbeherrschung gefördert. Die gleichmäßige und ausgewogene Belastung des Körpers führt zu einem gesunden Muskelaufbau und man bleibt fit. Turnen ist der Überbegriff für verschiedene Sportarten. Im Bereich des Gerätturnens, über welchen ich berichten werde, wird zwischen dem breitensportlich orientierten Turnen und dem leistungssportlich orientierten Turnen unterschiedenen.

Aktuell: der neue DiSE-Podcast  zum Thema "Immer Wirbel um Wasser" ist online!

Nur wer seine Schweiß-verluste kennt kann beim Sport richtig trinken! Der DiSE Hydrationstest hilft bei der Berechnung der Schweißverluste.

Neu:

Die neue Broschüre Ernährung aktiv Nr. 8

"Leistungskiller Silent Inflammation" wie die richtige Ernährung hilft, verborgenen Entzündungen keine Chance zu geben. 

Mehr...

Weitere aktuelle Broschüren:

Die Broschüre
Ernährung aktiv Nr. 2:

"Kalium: Zentraler Mineralstoff für Leistungsfähigkeit" erweitert das Angebot der kostenfreien Info-Schriften rund um das richtige Essen und Trinken beim Sport. 

Mehr...

Die Broschüre Ernährung aktiv spezial:

"Blut und Leistung im Fluss"  widmet sich einem speziellen Thema rund um das richtige Essen und Trinken beim Sport. 

Mehr...

FLOWFOOD -
Das neue Buch des

DiSE-Autorenteams! 

 

Aktuelle DiSE-Videos finden Sie hier!

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Deutsches Institut für Sporternährung e.V.